Tidak ada suatu tes fisik atau suatu pemindai yang dapat secara tepat menunjukkan apakah seseorang telah menderita suatu penyakit mental, namun, setiap orang sebaiknya memperhatikan hal-hal berikut ini sebagai rujukan dari tanda-tanda kemungkinan adanya sebuah gangguan pada kesehatan mental :
- Menarik diri dari lingkungan pertemanan, keluarga dan kolega.
- Menghindari berbagai aktivitas yang biasanya mereka nikmati.
- Tidur terlalu banyak atau terlalu sedikit.
- Makan terlalu banyak atau terlalu sedikit.
- Merasa putus asa.
- Memiliki energi yang rendah secara konsisten.
- Menggunakan zat-zat yang mampu mengubah suasana hati, termasuk alkohol dan nikotin.
- Menampilkan emosi-emosi negatif.
- Menjadi kebingungan.
- Tidak mampu menyelesaikan berbagai tugas sehari-hari, seperti pergi bekerja atau memasak.
- Memiliki berbagai pikiran atau ingatan yang terus-menerus muncul kembali secara teratur.
- Memiliki pikiran untuk menyakiti diri sendir atau orang lain.
- Mendengar suara-suara.
- Mengalami berbagai delusi.
Referensi
- What is mental health?. https://www.medicalnewstoday.com/articles/154543
- Behzadifar, M., et al. (2015). Economic factors influencing mental health using multiple regression model in Ilam province of Iran.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4764285/ - Bipolar disorder. (2020).
https://www.nimh.nih.gov/health/topics/bipolar-disorder/index.shtml - Facts & statistics. (n.d.).
https://adaa.org/about-adaa/press-room/facts-statistics - Looking at my genes: What can they tell me about my mental health? (2017).
https://www.nimh.nih.gov/health/publications/looking-at-my-genes/index.shtml#pub3 - Mental health by the numbers. (2019).
http://www.who.int/features/factfiles/mental_health/en/ - Mental health: Strengthening our response [Fact sheet]. (2018).
https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/mental-health-strengthening-our-response - Mental illness. (2019).
https://www.nimh.nih.gov/health/statistics/mental-illness.shtml - Schizophrenia. (2016).
https://www.nimh.nih.gov/health/topics/schizophrenia/index.shtml#part_145429 - Seasonal affective disorder. (2016).
https://www.nimh.nih.gov/health/topics/seasonal-affective-disorder/index.shtml - U.S. leading categories of diseases/disorders. (2013).
https://www.nimh.nih.gov/health/statistics/disability/us-leading-categories-of-diseases-disorders.shtml - What are anxiety disorders? (2017).
https://www.psychiatry.org/patients-families/anxiety-disorders/what-are-anxiety-disorders
Pengertian | Faktor Resiko | Jenis | Gejala Awal | Pengobatan